宋恩常，1927年生，遼寧省鞍山市人。曾就學于東北師范大學，1956年中國人民大學研究生班畢業(yè)。

先后在中國人民大學、云南民族調查組、云南大學歷史研究所、中國社會科學院世界宗教研究所、云南民族學院任助教、副研究員、云南民族學院民族研究所研究員。對云南民族社會進行長期調查，搜集材料頗多，已分別編進《國家民委民族問題五種叢書》，并據此做多方面研究。著有《云南少數民族研究文集》、《中國少數民族宗教初編》（合著）等。并任《中國大百科全書·宗教卷》編委兼中國少數民族宗教分科主編。